3 modalitati de slabire rapida care pot avea un efect chiar opus!

Foarte multe persoane cauta solutii de slabire rapida miraculoase – chiar si cele care sunt foarte aproape de greutatea ideala (avand in vedere indicele lor BMI). Totusi, cautarea si identificarea acestor solutii de slabire sunt procese care trebuie realizate cu foarte mare atentie. De ce?

Pentru ca poti gasi foarte usor modalitati care sa aiba un efect chiar opus – anume care sa produca luarea in greutate si nu pierderea acesteia. Piata metodelor de slabire este una vasta si totodata plina de resurse/solutii cu efecte negative. Iata care sunt trei dintre acestea – plus o modalitate cu rezultate dovedite, garantate!

Pana la urma, nu este un lucru rau sa doresti sa slabesti rapid – si nici imposibil!

Programe de slabit rapide

Programele de slabit care pot oferi rezultate rapide sunt diferite de programele de slabit rapide. Acestea din urma implica deseori infometarea, consumul de anumite pastile de slabit sau suplimente alimentare sau eliminarea unei parti semnificative din alimentatia ta zilnica.

Pe termen scurt, efectul obtinut poate fi cel dorit – si anume pierderea in greutate. Totusi, de cele mai multe ori, nu sunt pierdute depunerile de grasime, ci apa din tesuturi. Prin urmare, recastigareakilogramelor pierdute (efectul yoyo) este un risc real pe termen lung.

Rezultatele obtinute prin asemenea programe de slabire rapida nu pot fi mentinute pe termen lung, dupa cum arata multiple studii! Mai exact, pierderea prea rapida a greutatii nu poate fi sustinuta pe termen lung in lipsa acelorasi practici nocive care provoaca acest lucru!

Dietele care actioneaza invers

Exista si diete care sustin faptul ca marirea aportului caloric zilnic poate duce la pierderea in greutate. Desigur, cresterea consumului de calorii este realizata doar dupa o perioada de aport caloric redus semnificativ. Totusi, acest tip de regim de slabire rapida este considerat prea drastic pentru a avea rezultate eficiente, sanatoase si mai ales de durata. In acelasi timp, nu prea exista studii care sa ateste eficienta dietelor care actioneaza invers.

In general, un stil de viata bazat pe asemenea practici de dieta nu este usor de urmat. Organismul este supus unui nivel mare de stres, fiind privat de calorii, apoi intrand intr-un exces de calorii, doar pentru ca mai apoi sa fie iar privat de acestea si posibil si de nutrienti, vitamine si minerale.

Dietele bazate pe activitate fizica in exces

Poti gasi si diete care nu recomanda modificari la nivel alimentar, dar in schimb sustin faptul ca activitatea fizica in exces te poate ajuta sa slabesti. Aceste diete de slabire rapida sunt deseori in tendinte deoarece nu implica schimbarea preferintelor alimentare – un lucru neplacut, dar necesar pentru pierderea in greutate intr-un mod sanatos!

Totusi, desi activitatea fizica frecventa este vitala sanatatii organismului, excesul poate avea efecte negative asupra greutatii unei persoane. Presiunea de a realiza activitate fizica constant duce la stres, implicit afecteaza negativ anumiti hormoni din organism.

Stresul, in schimb, duce la epuizare si totodata la imposibilitatea de a urma planul de slabire rapida. Rezultatul principal este, din nou, recastigarea greutatii la scurt timp dupa intreruperea sau terminarea unui asemenea regim. Cu alte cuvinte, nu poate produce rezultate pe termen lung!

Dieta NUPO schimba regulile jocului, oferindu-ti o solutie de slabire rapida bazata pe un plan alimentar complet, bogat in nutrienti, vitamine si minerale, o serie de suplimente alimentare cu ingrediente naturale, precum si pe un stil de viata sanatos, caracterizat de activitate fizica frecventa si alimentatie constiincioasa.

Desi NUPO este sustinuta de numeroase studii clinice individuale care atesta eficienta sa si a produselor sale specializate, dieta nu sustine ca este singurul lucru de care ai nevoie pentru a slabi – este, in schimb, un mare ajutor care te poate ajuta sa atingi greutatea ideala!